boli w

[...] bardzo lubił mnie nawiedzać w środku nocy. Ale nie przeszło, rozmasowanie też nic nie dało. Chodzić momentami w ciągu dnia było ciężko. Dzisiaj w nocy ból mnie budził kilka razy. Później było w miarę ok - znaczy chodzić mogę, ale przy dotyku boli. Zastanawiam się teraz czy odpuścić w tym tygodniu wf i siłownie? Przeczekać ból? Robić coś z tym?

[...] E127, E110 Cena: 119zł za 240 kapsułek 2) Ponieważ jest rewelacyjnym połączeniem, dwóch synergistycznie działających związków o właściwościach antykatabolicznych - HMB oraz różańca górskiego(Rhodiola Rosea). Kolejną domeną jest jakość składników. 3) -wspomaga regenerację(m.in. łagodzi objawy [...]

[...] 2x2,5kg nie wiem ale przed tą przerwą jakoś lepiej mi to szło nie bolało aż tak nie wiem... 10 powt. 2 obwód: 1) Wznosy nóg z leżenia x15powt. pod koniec ciężko było boli brzuch ale jakoś tak śmiesznie bo najbardziej boki a środek tak czuję ale nie bardzo mam problem żeby ten brzuch spinać podczas ćwiczenia jak już jestem po 1 obwodzie [...]

[...] się dało? *nie rób damskich wcale; walcz tylko o męskie. Te pipkowate nic nie dają %-) *podciąganie to ćwiczenie na barki, więc do nauki marsz :-)) A Ty myślisz, że nas nie boli?:-> Czy w związku z tym odpuszczamy? Ano :-{ Z zasady Tobie mają oczy mgłą zachodzić i dopóki ćwiczysz angażując mięśnie, w takim stanie powinnaś kończyć trening :-)) Do [...]

[...] ze przed meczem sie rozgrzewalismy jakies 20-25 min. i to dobrze, areo, streaching, kilka sprintow... a ty rzucasz na poczatek delfina. wiesz dla mnie luz, bo sie mniej mecze delfinem niz zabka np. ale nie wszyscy tak maja. a znasz to uczucie jak ci po takim za ostrym starcie do konca treningu kazda dlugosc boli jak ostatnia na 400 zmiennym?

[...] naturalnie... A nóg właśnie za bardzo nie mogę ćwiczyć ponieważ mam coś z kolanem od pływania na prawym kolanie na kanadyjce, przy przysiadzie coś tak chrząska w kolanie i boli, i chyba mam wode w kolanie bo jedno kolano jest większe, na barki tyle ćwiczeń brałem bo nie wiedziałem które są ważniejsze i które są efektywniejsze a chcę ćwiczyć [...]

Ok super panowie :) dzieki za podpowiedź a jeszcze jedno moje pytanie brzmi: Czy musze Martwy ciag wykonywać na max? Aktualnie mam stan zapalny w organizmie, w krzyżu mnie boli jak siedze :/ smaruje to Ketaonal Lek od dzis, zobaczymy jak poskutkuje, Problem jest taki że jak wykonywałem zawsze MC to czuje odcinek lędzwiowy dosyć mocno (90% cięzar [...]

BF nie wiem - zdjęcia są w pierwszym poście , no zastrzyki robi mi pielęgniarka co ma 30lat starzu więc sie zna raczej :D mowilem jej że tyłek boli.. mowiła że możemy sprobować większą igłą boo piątka może dawać opór aa środek oleisty jest - i myśle co z tym fantem zrobić Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2017-04-17 11:32:23

Siema, Wrzucam badania kontrolne po 7 strzałach chyba (robione w piątek 21.04) , samopoczucie dobre , dupa lekko boli po strzałach.. ale igły 0.8mm wchodzą spoko :) Nie to co na 0.5x25.. too były za małe a 0.8mm wbijam 3/4 igły i jest git :) - przyzwyczajam sie już do częstego bicia. Badania poniżej. Lekko podwyższone estro tylko :) Jutro wchodzi [...]

[...] weszła) , a przypomnę że jestem na deficycie kalorycznym i pomimo skoku wagi w górę forma sie poprawiła i dalej poprawia stopniowo. nabicie jest naprawde spoko. dupa dalej boli ale już mniej - przyzwyczaiłem się.. samopoczucie dobre. pewność siebie dosyć wysoko, czasem wkurzam się pierdołami.. także łatwiej się odpalam, ale jest spoko :) [...]

Wczorajszy dzień również spędzony na stoku, dzisiaj ledwo się ruszam, wszystko mnie boli, zaliczyłam kilka wywrotek i coś mnie jedna noga pobolewa na domiar złego się rozchorowałam:( i dzisiejszy dzień spędzam w łóżku;):) Wczorajsza miska;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de14bac06d084d69a66a6bc084fad050.png

hm tylko w sumie mam jeszcze jeden problem bo czasami tez pojawiaja mi sie bąble wypelnione plynem pozniej one pekaja i skora odchodzi i robia sie takie male zadry...boli to jak cholera...tez mam z tym klopoty bo to naprawde przeszkadza w treningu kiedy nie mozna swobodnie ustac na nogach...moze jeszcze macie na to jakas rade procz trenowania w [...]

wracając do enana, albo się uodporniłem, albo druga flaszka jest z innej serii, bo znacznie mniej boli. można powiedzieć, że pobolewa, ale w niczym nie przeszkadza. na dodatek ten pierwszy flakon miał przeźroczystą gumkę, ten drugi brązową.

Dzien 18 Wyniki: waga: 90KG (+prawie 10KG) Sila: up up up Super samopoczucie, 0 boli :D PROBLEM: Wlasnie mam problem... W pon. jade na 5 dni do zakopanego z moja grupa studedzka juz nie moge odwolac... a sami wiecie jak tam jest... Zalorzenia: -Biore odzywke bialkowa -Staram sie jak najwiecej jesc -nie przerywam strzalow z Omy )zreszta tak [...]

[...] 30 burpee 20 sdhl 20kg 10 inverted rows 5min skakanka czas: 38:45 -czas lepszy niż ostatnio o ok 2 minut, ale ciężarki mniejsze -w normalnych warunkach głowa mnie nigdy nie boli, ale przy tych obwodach aż światłowstrętu doznaje }:-( ta skakanka kończąca była bardzo ciężka i moje nogi również #-P dzień 11 DIETA 142B/100T/100W=1890kcal+warzywa [...]

[...] piłce (mięśnie brzucha, skos) 2x25 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha)2x25 10 min rowerek troche cwiczeń rozciagajacych No i mam pytanie odnosnie treningu Strasznie boli mnie kregosłup(dolna częśc) ,kiedys mniej(pewnie wina noszenia małego) teraz jakby troszke bardziej.Czy to moze byc wina obciążeń, czy samego treningu.Staram się [...]

Magosa dzieki:) moja walka z brzucholem na chwilę obecną stoi w miejscu.Nie cwiczę, prawie nie jem...przypałętało się choróbsko.Gardło boli jak diabli,mięśnie-wszystko.Chociaż teraz juz trochę lepiej to jestem słaba jak kot...tak od piatku mnie trzyma. Tak więc zamiast sobie dac czadu to leżę...do dupy! Robiłam pomiary-coś tam spadło tylko pewnie [...]

[...] ramion na piłce 15/15/15/15 3b. francuskie prostowanie ramion leząc 4a. uginanie ramion młotkowe(bez piłki) 15/15/15/15 4b. prostowanie rak w opadzie tułowia (bez piłki) 15/15/15/15 rower 30 min interwały strasznie boli mnie przy pedałowaniu wewnętrzna część ud tuż przy kolanach coś jakby skurcz(choć skurcz to na pewno nie był)-o co kaman@-|

[...] powt 30 min rower obciążenia na przemian Rany strasznie jakaś jestem zmęczona...spać za bardzo nie mogę posiłkuję sie kawą(zdarza,że wypijam trzy)może to przez ten remont@@-)dzisiaj do południa na kolanach szorowałam panele.Kręgosłup znowu boli-na górze i na dole,żeby było po równo-a co!}:-( Zmieniony przez - zizia1 w dniu 2012-06-27 21:27:21

Dzisiaj chyba tylko jakieś areo...bark nadal boli-środki p bólowe pomagają na chwilę:-{ no i chyba odpuszczam.Wrócę do Was jak się całkowicie ponastawiam i naprawię brzuch.To nie tak ,że będę się lenić-zawsze będzie jakieś areo-przynajmniej na razie . Po dzisiejszej nocy i awanturze w domu mam dość.Piszę to bo chcę być uczciwa w stosunku do [...]